关于咨询师

你好，我是邝敏，专攻伴侣治疗与亲密关系咨询。我致力于提供温和的引导和实用的工具，帮助人们改善沟通，并为他们面临的困扰找到解决办法。

我生长于中国南部沿海城市，精通普通话、粤语和英语。作为第一代移民，我深切了解移民群体常常遭遇的独特挑战。我承诺会悉心倾听，并以您所应得的关怀与尊重来支持您。

二十多年来，我以不同的专业及志愿角色服务于旧金山湾区社区——我曾任职于金融行业，如今深耕于心理健康领域。我的专业训练、教育背景，结合自身二十多年的婚姻历程，让我成为陪伴您走向更健康亲密关系的理想治疗师。

婚姻伴侣咨询理念

每一段关系都会经历彼此疏离的时期，但你们不必独自面对这些艰难的阶段。我的咨询风格强调深度合作，同时也会提供积极、明确的引导。我会积极参与整个过程，与您们并肩合作。我们将一起从整体角度审视你们的关系，找出问题的症结所在，并共同制定一份专属于你们的修复与成长路线图。

为了提供最全面、最有效的治疗，我结合了伴侣咨询领域两种公认的黄金标准疗法：情绪取向伴侣治疗（Emotionally Focused Therapy，EFT）和 戈特曼方法（Gottman Method）。

情绪取向伴侣治疗（EFT）帮助我们深入探讨争执表面之下真正的情感需求，以及那些让双方不断陷入痛苦与孤独的互动模式，也就是我们所说的「负向循环（negative cycle）」。通过理解这些深层模式，我们能够找到关系卡住的真正原因。

戈特曼方法（Gottman Method）则为我们提供了一套以研究为基础、经过实践验证的具体工具，帮助你们改善沟通方式、更有效地处理冲突，并重新建立日常生活中的友谊、信任与亲密感。

将这两种治疗模式结合起来，我们不仅能够促进深层的情感修复，也能培养具体、可实践的相处习惯，让关系的改变真正落实到日常生活中。

每节时长50分钟：咨询费$300 (GFE notice )